jueves, 26 de febrero de 2026

NO ROMPAS MÁS TU CORAZÓN: PREVÉN MÁS INFARTOS Y RIESGOS DEL CORAZÓN EN MUJERES

Salud cardiovascular - 
En la antigüedad, los egipcios representaban al corazón como el lugar en donde se generan los sentimientos.

Para ellos, en este órgano, residía el alma y la mente; incluso pensaban que cuando uno moría, el corazón se evaluaba durante el juicio ante Osiris (Dios egipcio de la resurrección y símbolo de la fertilidad) para saber si la persona había tenido buenos sentimientos y había llevado una vida honesta.

Más allá de la conceptualización de cada persona o cultura sobre este órgano, la realidad es que el corazón es un músculo del tamaño del puño de la mano y de la misma manera que el motor mueve un automóvil, el corazón mantiene el cuerpo funcionando.

Los verdaderos problemas del corazón poco tienen que ver con el amor y los sentimientos, y mucho que ver con el tabaquismo, sedentarismo, diabetes, estrés y obesidad, por mencionar algunos.

 En esta Brújula te hablaremos de los principales problemas que aquejan este órgano tan importante, las pruebas habituales para conocer su estado y cómo prevenir enfermedades. Te darás cuenta de que llevar un adecuado estilo de vida es mejor que cualquier medicamento.

Hablemos de corazón

 El corazón es un órgano muscular localizado en el pecho por detrás del esternón y costillas, constituye la estructura más importante del sistema circulatorio.

La función que desempeña es la de bombear la sangre a todos los rincones del organismo. La sangre recoge oxígeno a su paso por los pulmones y circula hasta el corazón para ser impulsada a todas las partes del cuerpo.

 Después de su viaje por el organismo, la sangre queda sin oxígeno y es enviada de nuevo al corazón para que este la bombee a los pulmones con el fin de recoger más oxígeno. Así se completa el ciclo.

Este proceso garantiza que haya siempre suficiente oxígeno y nutrientes para que el organismo funcione eficientemente.

Para impulsar la sangre por los vasos de todo el cuerpo, el corazón se contrae y se relaja rítmicamente, el oxígeno que el cuerpo necesita para funcionar es proporcionado a través de los vasos sanguíneos. 
 Si alguno de estos vasos queda obstruido, impidiendo la llegada de suficiente sangre, los músculos del corazón se van degenerando y se producen trastornos cardiovasculares.

¿Qué dice la OMS sobre las enfermedades cardiovasculares?

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), las enfermedades cardiovasculares (ECV) son desórdenes del corazón y de los vasos sanguíneos, y se han convertido en la principal causa de muerte en todo el mundo.

Médicos advierten que más mujeres sufrirán problemas del corazón en los próximos 25 años

 Si no mejoran la prevención y detección temprana, el número de mujeres con enfermedades cardiovasculares aumentará sustancialmente en las próximas décadas, advirtió la Asociación Estadounidense del Corazón.

La entidad pronosticó que el porcentaje de mujeres con al menos un tipo de enfermedad cardiovascular aumentará en más de un tercio, pasando del 10.7% en 2020 al 14.4% en 2050.

Los pronósticos fueron realizados a partir de las tendencias históricas de dos encuestas nacionales de salud y las estimaciones del Censo sobre el crecimiento de la población.

Las enfermedades cardiovasculares ya son la principal causa de muerte entre las mujeres en Estados Unidos. 

La forma más común es la enfermedad coronaria, que se produce cuando se acumulan depósitos de grasa llamados “placa” en las arterias del corazón, lo que impide que estas suministren sangre rica en oxígeno al músculo cardíaco. 

Otros tipos, incluidos en el nuevo informe son la insuficiencia cardíaca, cuando el corazón tiene dificultades para llenarse y bombear sangre; la fibrilación auricular, un tipo de ritmo cardíaco anormal; y el accidente cerebrovascular. 

¿Cuáles son 4 señales de que el corazón está fallando silenciosamente?

Las 4 señales de que tu corazón podría estar fallando silenciosamente incluyen:

1. Fatiga Extrema y Falta de Aire Inexplicable

Sentir un agotamiento abrumador sin razón aparente o dificultad para respirar durante actividades cotidianas (como subir escaleras) son señales clave de que el corazón no está bombeando suficiente sangre.

2. Mareos, Aturdimiento o Desmayos

La falta de un flujo sanguíneo adecuado al cerebro puede provocar mareos, aturdimiento o incluso pérdida de conciencia, especialmente al levantarse rápidamente.

3. Dolor o Incomodidad en el Pecho, Brazos, Espalda, Cuello o Mandíbula

No siempre es un dolor agudo; puede sentirse como presión, opresión, ardor o una molestia que se irradia hacia uno o ambos brazos, la espalda, el cuello, la mandíbula o incluso el estómago.

4. Palpitaciones y Latidos Irregulares

Sentir que el corazón late demasiado rápido, demasiado lento o de manera irregular (aleteo en el pecho) puede indicar una arritmia, un problema que afecta el ritmo cardíaco.

Otras Señales de Alerta:
  • Náuseas o vómitos, sudoración fría.
  • Hinchazón en piernas y tobillos: (edema), especialmente por la tarde/noche.
  • Tos persistente o necesidad de dormir semisentado: para respirar mejor.
¿Qué hacer? Si experimentas estas señales, especialmente si aparecen de repente o empeoran, busca atención médica de inmediato, ya que podrían indicar un ataque cardíaco o insuficiencia cardíaca.

¿POR QUÉ AUMENTARON LOS INFARTOS EN MUJERES?

 El aumento de infartos en mujeres, especialmente entre 30 y 50 años, se debe al incremento de factores de riesgo como el tabaquismo, obesidad, estrés elevado, sedentarismo y diabetes. 

Factores biológicos (menopausia), complicaciones en el embarazo y un menor reconocimiento de síntomas tradicionales agravan la situación.

Principales factores del aumento:

Estilo de vida y estrés: El aumento de tabaquismo (más dañino en mujeres que en hombres), obesidad y sedentarismo. 

El estrés emocional y la depresión impactan más severamente su salud cardíaca.

Factores hormonales y reproductivos: La caída de estrógenos tras la menopausia reduce la protección cardiovascular. Complicaciones en el embarazo (diabetes gestacional, preeclampsia) elevan el riesgo a largo plazo.

Diagnóstico tardío: Los síntomas en mujeres pueden ser atípicos (dolor no solo en el pecho, sino falta de aire, náuseas o dolor de espalda), lo que retrasa la atención médica.

Enfermedades autoinmunes: Enfermedades como el lupus son más frecuentes en mujeres y provocan inflamación arterial.

Infartos no tradicionales: Las mujeres tienen más probabilidades de sufrir infartos sin obstrucción arterial clásica, como la Disección Espontánea de la Arteria Coronaria (DEAC).

La prevención pasa por un control estricto de la presión arterial, colesterol y glucosa, además de abandonar el tabaco y mejorar la alimentación.

INFARTOS en Mujeres: Riesgos y Cómo Cuidar tu Corazón

¿Sabías que la principal causa de muerte en mujeres no es el cáncer de mama, sino el infarto? ❤️‍🩹 Lo más preocupante es que muchas mujeres no reconocen los síntomas de un infarto y, a veces, la medicina tampoco lo hace. 

Infarto en mujeres, los síntomas desconocidos, la salud cardiovascular femenina y la prevención real. 
 Analizamos por qué los infartos femeninos son más difíciles de diagnosticar, cómo influyen las hormonas, la menopausia.

El infarto en mujeres es una de las principales causas de muerte femenina, pero sigue siendo mal diagnosticado y poco reconocido. 
 La cardiología femenina, como prevenir, síntomas menos conocidos, salud hormonal y el impacto del climaterio y el posparto en el corazón.

Concluyendo: Seis de cada 10 mujeres tendrán alguna enfermedad cardiovascular hacia 2050. 

Se estima también que casi un tercio de la población femenina de entre 22 y 44 años presente patologías de este tipo. 

Médicos llaman a reducir obesidad, hipertensión y sedentarismo de forma “urgente”. 

Las cifras tienen que ver con la evolución de una tendencia ya instalada: las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en mujeres en el mundo, de acuerdo con la OMS.

Para 2050, el 60% de las mujeres enfrentará enfermedades cardiovasculares (ECV), incluyendo a casi un tercio de aquellas entre 22 y 44 años. 

Médicos urgen reducir obesidad, hipertensión y sedentarismo. 

Las ECV son la causa principal de muerte femenina globalmente (OMS), reflejando una crisis de salud prevenible.

Puntos Clave:

Proyección 2050: Seis de cada 10 mujeres desarrollarán patologías cardiovasculares.

Juventud afectada: Un tercio de mujeres de 22 a 44 años sufrirá este tipo de enfermedades.

Acción Urgente: Médicos llaman a combatir activamente la obesidad, hipertensión y sedentarismo.

Tendencia Global: Las ECV son la causa número uno de muerte en mujeres a nivel mundial, según la OMS.

La prevención basada en el estilo de vida es crucial para revertir estas proyecciones.




FUENTE: Telemundo // Gobierno de México // El Mercurio //
EDICIÓN: Erika Rojas Portilla


miércoles, 25 de febrero de 2026

GOBIERNO NIEGA OCULTAMIENTOS DE AVANCES DE CABLE A CHINA

 Los esfuerzos del Ejecutivo por desactivar la crisis en torno al proyecto para tender un cable submarino entre Hong Kong, China, y Concón, en la Región de Valparaíso, continúan sin fructificar.

Tanto, que ahora las complicaciones del Ejecutivo se extendieron al Congreso.

En concreto, las bancadas opositoras desataron una ofensiva contra el Gobierno, cuando al presidente Gabriel Boric le quedan apenas 14 días en el cargo. 
 Ministro de Transportes y Telecomunicaciones, Juan Carlos Muñoz firmó concesión para cable submarino con China: Decreto fue anulado en 48 horas 

24 febrero 2026 - El proyecto de cable submarino China-Chile Express volvió a tensionar la agenda política luego de que se conociera que el Ministerio de Transportes y Telecomunicaciones firmó el 27 de enero 2026, un decreto que otorgó una concesión intermedia a CMI Chile SpA, filial de China Mobile International, pese a que desde el Gobierno se había sostenido que la iniciativa seguía “en análisis”. 


Los jefes de bancada de tres de los partidos del bloque —UDI, RN y Demócratas— anticiparon que impulsarán la creación de una comisión investigadora, cuyo trabajo debiera desarrollarse a contar de marzo.

Junto con despejar las interrogantes que persisten en torno a la iniciativa, los diputados Jorge Alessandri y Marlene Pérez esperan poner también el foco en “los posibles nexos económicos que mantendría el Partido Comunista (de Chile) con China”.

 En ese punto, aludieron a la militancia PC de dos de los funcionarios enredados en la trama (el subsecretario de Transportes y su jefe de gabinete), así como a la investigación que salpica a la diputada y senadora electa Karol Cariola por presuntos nexos con un empresario chino.

¿Quién miente? Las contradicciones de La Moneda en medio de tensión con EEUU por cable chino.

24 febrero 2026 - La administración de Gabriel Boric enfrenta una nueva controversia por el proyecto de cable submarino con China, generando tensiones con EE.UU. que revocó visas a funcionarios chilenos. 
 Se revelaron antecedentes desconocidos previo a la medida de Trump. El gobierno chileno ha caído en contradicciones sobre el estado del proyecto, debilitando su posición. Tras firmar el decreto, EE.UU. advirtió sobre las repercusiones, llevando a la anulación y revisión del mismo.

Ministro del Interior, Álvaro Elizalde
Martes 24 febrero de 2026 - 
Elizalde niega ocultamiento del avance del cable China-Chile y tacha de injustificada sanción de EEUU.

El ministro del Interior, Álvaro Elizalde, abordó el proyecto de un cable submarino entre China y Chile, que provocó la revocación de visas de tres funcionarios de Gobierno por parte de Estados Unidos. Al respecto, negó que se haya ocultado que la iniciativa tuvo un avance y luego retrocedió.

El secretario de Estado fue consultado por lo informado, que reveló que el ministro de Transportes y Telecomunicaciones, Juan Carlos Muñoz, firmó el decreto que otorgaba la concesión a la iniciativa, pero el documento fue dejado sin efecto dos días después, en medio de revisiones técnicas y administrativas.

Sobre ello, destacó que Muñoz, en entrevista con 24 Horas, ya había hablado de que en un momento se retrajo el avance del proyecto tras recibir la información de EE.UU. Además, subrayó que “esto está en una etapa inicial. 

Son 13 las que tiene que cumplir un proyecto de esta naturaleza (…) 13 etapas de las cuales la primera es esta, y en eso hemos sido explícitos”.

“El ministro fue explícito al señalar que esto estaba precisamente en etapa de estudio, porque es precisamente la etapa en que se encuentra, porque efectivamente un acto administrativo se consolida —en este caso, por no ser un decreto exento— en el momento en que se toma razón por la Contraloría General de la República, y esto ni siquiera se envió a la Contraloría General de la República. Y lo que el ministro estableció fue que se estudiaran antecedentes adicionales sobre la base de la información que se le había proporcionado”, explicó.

De esa manera, descartó cualquier ocultamiento de información por parte del Gobierno.

Elizalde critica sanciones de EE.UU.

Tras ello, Elizalde recalcó que las sanciones estadounidenses son —para el Gobierno— “injustificadas e inexplicables “. Pues “no se había adoptado una decisión formal a través de un acto administrativo que así lo corroborara, y eso es un dato”.

“El punto es que Chile es soberano y, por tanto, nosotros podemos recibir todo antecedente, pero lo tenemos que analizar en el marco de nuestra institucionalidad con las instituciones correspondientes, que son las instituciones chilenas. Y una vez que se adopta una decisión, esa decisión se comunica”, sostuvo.

Ahora, ante los cuestionamientos de por qué no se informó que el proyecto había avanzado —y se retrotrajo— antes, Elizalde admitió que la publicación del periódico pudo coincidir con lo que se dijo en 24 Horas, y replicó que lo que se había dicho antes no es excluyente de lo ahora conocido.

“(Se dijo) que este es un proyecto que estaba en una etapa preliminar. Estaba en una etapa preliminar porque ni siquiera superaba la primera etapa. 

En segundo lugar, que no había una decisión formal. La decisión formal se verifica desde el momento en que toma razón la Contraloría y se verifica desde el momento en que se envía un decreto a la Contraloría. Eso no aconteció. 

Tercero, que estábamos analizando los antecedentes, porque cuando cualquier persona manifiesta un punto específico respecto a un determinado proyecto, lo que corresponde es que uno lo analice en su mérito, y lo analiza en el marco de las instituciones chilenas”, concluyó.

Concluyendo: Diputados opositores impulsan comisión investigadora por cable submarino chino y Kast advierte: “Hay muchas situaciones que aclarar”.

Duras críticas de la oposición, que busca crear instancia en la Cámara: “Ha habido una mentira tras otra por parte de autoridades; ahora nos enteramos de que sí hubo un decreto firmado”, sostienen en la UDI. 

En tanto, el oficialismo se mantiene dividido, ya que mientras en el PC y el PS defienden las acciones de La Moneda, en el PPD cuestionan las “versiones distintas” e “informaciones parciales y por goteo”. 

Tras la denuncia por eventual hackeo a empresas de telecomunicaciones, la fiscalía abre una investigación penal, luego de que autoridades entregaran antecedentes de supuesto ataque informático alertado por EE.UU. 

Autorización de Transportes a la fibra óptica que conectaría Hong Kong con Valparaíso tardó dos meses, cuando suele tomar más de seis.

Exsubsecretario RREE y sanciones de EEUU: “Puede haber represalias por parte de China”


La advertencia sobre posibles represalias de China ante las sanciones de Estados Unidos resalta el tenso escenario geopolítico actual, considerado uno de los más complejos en décadas. 

Expertos señalan que China suele actuar con sutileza, pero de manera notoria si se afectan sus intereses estratégicos, como en proyectos de infraestructura, y podría tomar medidas de respuesta comerciales o diplomáticas.




FUENTE: Samuel Fuentes. Periodista de Prensa en Biobio Chile  // El Mercurio    //
EDICIÓN: Erika Rojas Portilla


martes, 24 de febrero de 2026

VIRUTILLA, ESPONJA DE METAL

 





































LO VI EN UNA TIENDA CARA Y LO HICE YO MISMO! ¡UNA IDEA GENIAL CON ESPONJAS DE METAL! ¡DECORACIÓN DE



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FRUTAS

 








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lunes, 23 de febrero de 2026

domingo, 22 de febrero de 2026

ABLUCIÓN

 1. latín ablutio, "me lavo; lavado"

2. Es el acto de lavarse, referido comúnmente a una purificación ritual con agua realizada en diversas religiones (judaísmo, islam, hinduismo) antes de la oración o actos sagrados. 

También puede referirse al lavado de manos del sacerdote durante la misa o al lavatorio en ceremonias.

Aspectos clave de la ablución:

Contexto Religioso:

Islam: Requisito obligatorio antes de la oración (salat), involucrando el lavado de rostro, manos y otras partes del cuerpo.

Cristianismo: Se asocia al bautismo por infusión o inmersión.

Judaísmo: Baños rituales de pureza, a menudo en un mikvé.

Uso General: Puede utilizarse para describir el acto de lavarse de manera culta o formal.


Ablucionar: Verbo que significa lavar a una persona o parte de su cuerpo, generalmente como un ritual.

Es importante no confundir la ablución (lavado) con la ablación (extirpación de una parte del cuerpo).