Afecta a personas de todas las edades. La causa más
común es una mala higiene oral, donde las bacterias en la placa dental producen
derivados odoríferos cuando no se las remueve. El mal olor también puede
originarse desde las fosas y senos nasales, el estómago o los pulmones por el
aire exhalado.
El mal aliento suele originarse por haber comido alimentos
muy fuertes como el ajo o la cebolla, mal aliento-cebolla también por fumar y
por beber alcohol. También puede ser por enfermedades de la boca, los pulmones
o el aparato digestivo. Refresca tu aliento usando hierbas, especias y otros
condimentos caseros. No olvides de mantener la higiene de tu boca.
Más sobre el Mal Aliento
Cepillarse los dientes después de haber comido ajo, puede que
no funcione para tapar el mal aliento, ya que los componentes químicos del ajo
son absorbidos por el torrente circulatorio durante la digestión y después son
liberados con la respiración.
Refrescante de aliento: pon dos gotas de aceite de menta a
una taza de agua caliente y haz gárgaras.
¿A qué se debe?
La saliva cumple un rol importante porque lubrica y oxigena
la cavidad bucal, y posee propiedades antimicrobianas. Con suficiente cantidad
de saliva los restos de la descamación de las mucosas y la flora bacteriana
pasan de la boca a la saliva y son deglutidos y digeridos por lo que no hay
tiempo para el proceso de putrefacción.
Causas de halitosis en bocas sanas
Se come mal, a deshora y picoteando alimentos con baja
calidad nutricional.
Se discontinúa con las consultas al odontólogo.
Ciertos alimentos como la cebolla, el ajo, el alcohol, carnes
rojas y blancas, huevos, lácteos.
El tabaco causa un mal aliento característico que persiste
por días y curiosamente es usado para enmascararlo. Afecta también a los
fumadores pasivos. La nicotina y el alquitrán contribuyen en la reducción del
flujo de saliva.
Poca saliva: La boca seca causada por el sueño, la
respiración bucal, el consumo de medicamentos o largas conversaciones
contribuye al mal aliento. El síndrome de boca seca crónico o xerostomía genera
saliva más ácida que facilita el crecimiento bacteriano.
Aliento matutino: durante el sueño el flujo salival disminuye
y no se cumple la acción de lubricación y limpieza que ofrece la saliva.
Prótesis fijas o removibles, ortodoncia y aparatos de
ortopedia requieren buena higiene diaria y limpieza profesional periódica para
evitar acúmulos de restos de comidas y cálculo dentario que causan olores
desagradables.
Ayuno prolongado, no respetar los momentos de las comidas
principales, o las dietas hipocalóricas, favorecen la halitosis con la
presencia del olor típico a manzana.
Edad: el aliento cambia con los años. En los adultos mayores
los cambios regresivos de las glándulas salivales alteran la cantidad y calidad
de saliva. En ellos el aliento se hace más intenso aún con buena higiene bucal.
Causas de halitosis en bocas enfermas
La caries dental y las enfermedades de las encías sin tratar
ofrecen nichos ideales para el desarrollo microbiano.
Lesiones de los tejidos blandos como estomatitis o glositis.
El consumo de algunos medicamentos por tiempo prolongado
producen sequedad de la boca.
Pero si la boca es saludable y bien lubricada por suficiente
cantidad de saliva es posible que haya una causa médica que genere la halitosis
como bronquitis, sinusitis, goteo post nasal, diabetes, problemas digestivos,
neurológicos o psiquiátricos.
Como lograr un aliento fresco
Recuperar la salud bucal mediante el tratamiento odontológico
específico para las lesiones de caries y enfermedades de las encías.
Realizar una buena higiene bucal para reducir la presencia de
placa bacteriana con cepillo e hilo dental después de cada comida y antes de ir
a dormir.
Cepillar el dorso de la lengua diariamente con cepillos
especiales para lengua.
Limpiar las prótesis, placa de descanso o aparatos de
ortopedia diariamente.
Evitar comer alimentos con cebollas, ajos, especies y bebidas
alcohólicas. Abstención de tabaco y tratamiento de la boca seca.
No ocultar la halitosis con golosinas y pastillas de menta,
sólo dan solución transitoria.
Cuando la causante es un problema médico hacer la consulta al
médico clínico o especialista.
¡Y recordar!
La visita periódica a su odontólogo le permitirá mantener la
salud bucal lograda. Él detectará pequeños cambios que tratará, realizará la
limpieza profesional periódica y aconsejará sobre los cuidados diarios que necesita.
No hay comentarios:
Publicar un comentario
TU COMENTARIO O SUGERENCIA NOS HARÁ CRECER